最近上传一个带货剪辑，结果画质像被挤压了一样，实际转化也跟着打了折扣。这次我决定把流程对齐，看看哪里能让画质更稳、观感更好。
要点其实挺直观：画面要竖屏，9:16，分辨率尽量达到1080x1920以上；导出时选 MP4/H.264，帧率固定30fps，视频码率在8-12 Mbps，最大码率12-16 Mbps，音频用 AAC，128-192 kbps；尽量一次导出成片，避免手机端再压缩导致画质滑坡。
拍摄阶段也别光追颜色美观，光线要充足，曝光和对比稳点，过度降噪只会丢失细节。剪辑时减少高强度转场和重度滤镜，压缩后更容易出现伪影。上传前记得在 TikTok 预览里看清楚画面清晰度和颜色是否还原。
素材越清晰，出口的画质损失就越少。如果持续遇到画质问题，尽早把出片参数和源素材对齐，发布前就把成片定稿。希望这些经验能帮助你们把视频的观感和转化一起提上去。
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